Электронный детокс: зачем мышлению нужен отдых от экранов
Электронный детокс: зачем мышлению нужен отдых от экранов Нынешний человек пребывает перед мониторами смартфонов, планшетов и компьютеров от 8 до 12 часов ежедневно. Рассудок беспрерывно обрабатывает информацию, переключается между задачами и реагирует на визуальные стимулы. Нервная система работает без необходимых перерывов для восстановления. Цифровые устройства генерируют бесконечный струю сведений, который требует постоянного напряжения. Зрительная кора обрабатывает яркие образы, префронтальная кора выносит постановления, а лимбическая система откликается на чувственный содержание. Многозадачность изнуряет ресурсы головного мозга. Перерыв от экранов предоставляет нейронам наладить равновесие нейромедиаторов [...]
